Este Tiktoker irlandés se ha vuelto viral tras compartir la receta de pollo frito que "le ha ayudado a perder casi 30 kilos".
A lo largo de las últimas décadas, las dietas milagro han sido una tónica frecuente que han provocado modas, a menudo muy poco saludables. Y es que, sin querer entrar en polémicas, privar al cuerpo de determinados alimentos, no siempre es la mejor de las ideas.
En lugar de recurrir a nutricionistas que estudien cada caso concreto (cada persona es un mundo), muchos recurren a todo tipo de consejos y "milagros" con la esperanza de quitarse unos kilitos. Sirva esto de aviso para lo que vamos a comentar.
Un usuario irlandés de TikTok, conocido como mrbyrnes, se ha vuelto viral en la red social por compartir la receta de tenders de pollo que le ayudó, entre otras cosas, a perder casi 30 kilos.
Con más de 15 millones de visualizaciones, esta receta forma parte de varios vídeos con otras comidas que formaron parte de su peculiar dieta, como macarrones cremosos con pollo.
El bajo coste calórico es uno de los aspectos que destaca mrbyrnes al compartir estas recetas. Además, el hecho de que los tenders de pollo estén horneados, y no fritos, contribuyen a un hábito saludable.
Sin embargo, tal y como recoge Dexerto, si bien existe una reducción en las calorías en comparación con homólogos de comida rápida, tampoco es exagerada.
La comparativa destaca que, mientras las tiras de pollo de mrbyrnes tienen 116 calorías, las de KFC tienen 129, y las de Fridays solo 106, por lo que está en la media.
No obstante, mrbyrnes no ha dejado de lado el ejercicio, que es otra parte vital de cualquier dieta con la que aspires a quitarte kilos.
En cualquier caso, estas recetas son buenas ideas para comer comida que nos guste con un enfoque un poco más saludable, pero, si lo que queremos es adelgazar, la opción más recomendable sigue siendo recurrir a un especialista que nos aconseje de forma personal.
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