Un estudio demuestra que jugar a Brain Training en Nintendo Switch retrasa hasta 10 años el envejecimiento cerebral en personas mayores
Los juegos de la saga Brain Training del Dr. Kawashima en consolas de Nintendo pueden resultar muy beneficiosos para las personas mayores según este estudio.
Jugar a videojuegos es mucho más que un mero entretenimiento. Afortunadamente, hace ya tiempo que son considerados un arte equiparable al cine, la música o la literatura, pero además pueden ser muy beneficiosos para nuestra salud.
Uno de los casos más notables es Brain Training del Dr. Kawashima, una saga de juegos de cálculos matemáticos, lógica y puzles que conocimos por primera vez en Nintendo DS. Ya por aquel entonces se convirtió en uno de los juegos más populares de la portátil para todas las edades.
Desde niños a abuelos, Brain Training dejó un importante legado con sus problemas matemáticos y minijuegos de lógica. Yo mismo recuerdo aquellas partidas junto a mi madre cuando todavía era un niño.
Pues bien, parece que los juegos del Dr. Kawashima sí son realmente beneficiosos para nuestra salud mental, ya que un nuevo estudio de JMIR Serious Games lo ha demostrado.
Es un hecho que jugar a Brain Training, sea en Nintendo DS, Nintendo Switch u otra consola de la Gran N, es un plus importante a la hora de retrasar el envejecimiento cerebral. Con el paso de los años nuestro cerebro va perdiendo capacidades, pero gracias a estos juegos puedes retrasarlo.
El estudio de JMIR Serious Games demuestra que es posible retrasar el envejecimiento de nuestro cerebro hasta en una década, lo cual es impresionante.
Brain Training cumple su función: este estudio así lo demuestra
Para llegar a esta conclusión, los profesionales de JMIR reunieron a un total de 92 personas adultas, cuyo promedio de edad es de 72 años, para que jugasen a Brain Training del Dr. Kawashima durante 30 minutos cada día.
Jugar media hora diaria fue extraordinariamente beneficioso para estas personas mayores, pues se tradujo en un aumento del 2,3% de la actividad de la acetilcolina en el cerebro.
¿Qué es la acetilcolina? Es una sustancia clave que impulsa la capacidad de retentiva, memoria y agilidad de nuestro cerebro. Es decir, que jugar a Brain Training hace que nuestra atención y memoria se prolonguen más en el tiempo.
Si bien esto también se puede observar con otras actividades, como sopas de letras, sudokus o puzles, si hablamos de videojuegos Brain Training es el más destacable en este aspecto.
Los anuncios televisivos de Brain Training del Dr. Kawashima no nos querían vender la moto, ya que realmente estos videojuegos de Nintendo son beneficiosos para la salud cerebral. Son primordiales para mantener activo nuestro cerebro, y esto es clave en personas que superan los 70 años.
Si estás interesado en jugar a Brain Training, el título más reciente y accesible es Brain Training del Dr. Kawashima para Nintendo Switch, retrocompatible en Switch 2, aunque también puedes jugar a Big Brain Academy: Batalla de Ingenio, de características similares.
Los videojuegos no dejan de sorprendernos, pues también han desmentido una de las teorías más extendidas sobre su influencia negativa para la salud mental, apuntando más bien a todo lo contrario en casos como los juegos de Zelda o las películas de Studio Ghibli.
Otros artículos interesantes:
Big Brain Academy: Batalla de ingenio
Lanzamiento
2-12-2021
Género
Puzle
Compañía
Nintendo
Pegi
+3
Número de jugadores
1-4
Multijugador
local
Idioma de los textos
Español
Brain Training del Dr. Kawashima para Nintendo Switch
Lanzamiento
2-1-2020
Género
Otros
Compañía
Nintendo
Pegi
+3
Número de jugadores
1
Multijugador
No
Idioma de los textos
Español
Idioma de audio
Español
Idioma de los subtítulos
Español